فوائد نبات الريحان

  تحديث / السبت 18/5/2024 مساءا 


نبات الريحان 
 هو نبات خفيف المحمل ذو رائحة طيبة يستخدم كدواء وغذاء وعطر ، يسمى بالعشبة الملكية ،
 وأطلق عليه قدماء المصريين اسم ست أو شامبو ، وأطلق عليه أهل العراق والشام اسم الحبق ، أما في الغرب فيسمونه الآس وفي اليمن يسمى الحابي أو الرعاوز ،
 ويوجد ما يقارب مئة وخمسين نوعاً منه ولكن أشهرها نوعين ، الأول: الريحان الحلو 
ويستخلص منه زيت طيار له رائحة عطرية جميلة يدخل في صناعة العطور ومعجون الأسنان ، والنوع الثاني: الريحان الكافوري يستخرج منه سائل زيت أصفر يستخدم في الطب وصناعة الأدوية. صفات نبتة الريحان يوصف الريحان بأنه شجيرة يبلغ طولها من 100 سم -150 سم ذو أوراق كثيفة وأزهار بيضاء أو بنفسجية ، وتتحمل هذه النبتة ملوحة التربة بشكل كبير ،

 كما أنها نبتة تحتاج للري بشكل منتظم وتحتاج للتسميد شهرياً ، وهي من النباتات التي تزرع على مدار السنة ،

 كما تحتاج للتقليم وقص الأزهار بشكل مستمر حتى تنمو بشكل جيد ، وفي حال عدم تعرضها للجفاف لأنها تعيش لفترةٍ طويلة. 

المعلومات الغذائية للريحان تحتوي على كل 100 غ من الريحان على المواد الغذائية التالية: 22 غ من السعرات الحرارية. 0.64 غ من الدهون. 2.65 غ من الكربوهيدرات. 1.6 غ من الألياف. 3.15 غ من البروتينات.

ولا يحتوي الريحان على أي نسبة من الدهون ، كما يحتوي على الريحان على فيتامين أ و ب و ج وفلافونيدات مختلفة مضادة للأكسدة ، كما تحتوي على بذور الريحان على مواد تشبه المضادات الحيوية ، وكذلك على عناصر الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. 

فوائد الريحان تقوية الجهاز الهضمي وعلاج الجروح والحروق والتخلص من البلغم. علاج التهابات الحلق ونزلات البرد والسعال عن طريق تناول مغلي أوراق الريحان. علاج لدغات وعضات الحشرات السامة التي يتعرض لها الجسم من مختلف أنواع الحشرات. علاج حالات القيء الشديدة بخلط عصيره مع عصير الزنجبيل والعسل. علاج الإجهاد والضعف العام للجسم عن طريق مضغ أوراقه أو إضافتها لماء الإستحمام. حرق دهون الجسم. التخلص من الكسل. علاج أمراض القلب والشرايين وأمراض السرطانات. حماية العين من الأمراض الموسمية والدمامل بسبب احتوائه على فيتامين أ الضروري لصحة العين. حماية اللثة من الالتهابات الأخيرة تسوس الأسنان كما يعطي الفم رائحة زكية. علاج أمراض الكلى الخاصة الحصوات حيث يخلصها منها بشكل نهائي. علاج ضربات الشمس والصداع والدوار وذلك بعمل تبخيرة من أوراقه. مقوٍّ للشعر ومانع لضعفه وتساقطه. علاج حب الشباب والبثور الموجودة في البشرة ومنعم لها. تطهير فروة الرأس وعلاجها من الالتهابات الجلدية